痛くない!

知人から「体がらくになるから」と紹介して頂きました。
膝が痛くて歩くこともなかなかできず、不安でしたが、ストレッチポールのレッスンを初めて受けエステのトリートメントを体験しました。
帰るときには膝の痛みが消え、すたすたと歩けたことにびっくりしました。
気付かず、途中で思わず戻って「痛くないです!」と言おうと思って振り返ったら先生が見ててくれました。(笑)
自分でできる体操などを教えて頂いたり、楽しく通っております。９０歳まで通えることを目標にしてます。