毎日やること…①食事編part2 脳をだませ

脳をだますって…(*_*)
一体何よ、それって感じですよね(笑)

食欲と空腹感とは別のもので、食欲は脳が指令を出しているわけですね。
だって、満腹でも好きなものを見たら食べたくなって、食べれちゃいますもんね~(笑)【別腹】とか言うじゃないですか(^^♪
ホントに胃の上部あたりに空間を作るらしいですよ。(笑)

体が要求しているものを脳が元気な時はちゃんと受け取って、〇〇を食べたいっというような感じになるわけです。
逆に、何かを食べて食べたものを形にするかエネルギーに使うかは、これまた脳が決めるわけです( *´艸`)
脳がその人に一番必要なものに変え、必要な個所に使うのです♪
例えば、ゆで卵は…アミノ酸→蛋白質、これを皮膚に使うか髪に使うか。。
筋肉を動かす力に使う場合もある。形あるものを食べ形に変えるか、エネルギーの生産につかうかは、脳が決めちゃうわけですね。

ですから、私は脳をだまします(笑) たとえチョコを食べても、これはブログを書くために脳への栄養だと言い聞かせ、チョコを下の上で舐めて溶かす(笑)
【ルクサスコンサンプション】豪華な消費
…ゆっくり食べると貯蓄より消費に使われる。
そして何より、楽しく食べる♪味ももちろん、見た目の盛り付けなどでも楽しんで頂きたい。誰かと食事が楽しめたらなお良いっ♪私は一人だけどね(笑)
食の快感でホルモンが良く分泌されて、消化が進んで代謝が進むから。( *´艸`)
私は楽しい食事をした次の日は、どんなに遅い時間になったとしても、次の日にちょっぴり体重が減っている魔法にかかる。(笑)

脳や体の事を勉強して、自分の体の観察いると、ホォ~っと腑に落ちていくこと多々。(笑)
ぜひ、たまにはご自身の体とこっそり対話してみてください( *´艸`)
















私は毎日お酒も飲みます(笑)、美味しいものも大好きです!(^^)!
イタリアンもフレンチも和食も、もっと言うなら粉物だって(笑)好きです。


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