- 疲れが取れない
- 足がつる
- 髪のパサつき・白髪・抜け毛が増えた
- 貧血
- ムクミ
- イライラ
- 便秘
- 肌荒れ
- 肩こり
- 風邪をひきやすい
当てはまる方、ミネラル不足かも…
食事でなかなかとれていない【ミネラル】
日本の土壌では、５０年でミネラルが８０%も減少している為、
食べ物自体のミネラルが低下しているんですって(*_*;
そもそもミネラルとは、
生体を構成する主要な4元素（酸素・炭素・水素・窒素）以外のもので無機質とも呼ばれ、
無機質を含めた5つの元素で私たちの体も構成されています。
体内で合成できないため日々食品などから摂る必要がありますよ♪
ミネラルの役割は大きく分けて次のふたつです。
●体調整機能体構成分
筋肉の動きを正常に保つ、体液のpHを正常に保つ、体内を安定した状態を保つなどです。
●体構成分
骨や歯など硬い組織になったり、細胞膜などのやわらかい組織になったりなど
体の構成成分になる谷割です。
その他、鉄は赤血球の成分、銅はヘモグロビンの生成に不可欠など、
体の構成成分としてさまざまな役割があります。
ミネラルは体を構成する成分の約5～6％ですが、欠かせない重要な役割です。
【ミネラルの種類】
ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン
鉄・亜鉛・銅・マンガン・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン
必要量はわずかですが、身体に与える影響は大きく、絶妙なバランスで私たちの
健康を維持しています♪
意識してバランス良くとって頂きたいものなのです♪
食事でなかなかとりづらいミネラルを補う、１品
【ビオエフェクト ミネラルプレミアム】
100ml ￥5,800
アメリカ西部の特殊な土壌からフルボ酸と５０種類以上のミネラルのみを抽出。
【フルボ酸】
ミネラルを取り込み、吸収を高める。過剰なミネラルは排出する。
普段の飲み物やお食事に、ちょいちょいとかけて補給!!
ほとんど味はありませんので、お食事を楽しめますよ～
